Fırında Sebzeli Hamsi Buğulama

Fırında Sebzeli Hamsi Buğulama

BASIC
⏱️ 45 dk 🔥 433 kcal 🍽️ 4 porsiyon

Anadolu mutfağının en taze lezzetlerinden biri olan hamsinin, sebzelerle fırında ağır ağır pişirilerek hazırlanan geleneksel bir tarifidir. Hafif ve doyurucu yapısıyla sofralarınızın vazgeçilmezi olmaya adaydır.

Hamsi buğulama yaparken balıkların kendi suyunda, yüksek ateşte kısa süreli pişmesi lezzetin korunmasını sağlar. Sebzelerin hamsiyle uyumunu yakalamak için soğanları ince halkalar halinde doğrayıp tepsiye eşit yaymaya özen gösterin.

Malzemeler

Hazırlanışı

1

Dilimlenmiş 300 gr soğanı 28 gr zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavurun.

2

Üzerine dilimlenmiş 180 gr domatesi ekleyip 2 dakika daha kavurun.

3

Temizlenmiş 1000 gr hamsiyi, tuz, karabiber ve pul biber ile harmanlayın.

🤖 Tarifin devamı GustoBot'ta!

Sesli anlatım, porsiyon ayarı ve daha fazlası

Uygulamada Aç
App Store Google Play