Yulaflı Susamlı Fit Karnabahar

Yulaflı Susamlı Fit Karnabahar

BASIC
⏱️ 25 dk 🔥 60 kcal 🍽️ 9 porsiyon

Anadolu mutfağının sadeliğini yansıtan, karnabaharın süt ve yumurta ile zenginleştiği bu tarif, hafif ama doyurucu bir ana öğündür. Susamın verdiği çıtırlık, karnabaharın yumuşak dokusuyla mükemmel bir denge oluşturur.

Karnabaharı haşlarken içine ekleyeceğiniz bir miktar sirke, sebzenin pişerken yaydığı keskin kokuyu nötralize etmeye yardımcı olur. Susamları ise tavada hafifçe altın sarısı olana kadar kavurmak, aromalarının tüm yemeğe daha derin bir katman olarak geçmesini sağlar.

Malzemeler

Hazırlanışı

1

Tagliare 600 g di cavolfiore a cimette e cuocerlo in acqua bollente salata per 5 minuti.

2

Scolare bene il cavolfiore e metterlo in una ciotola capiente.

3

Aggiungere al cavolfiore 3 g di bicarbonato di sodio, 3 g di pepe nero, 60 g di uovo, 16 g di farina, 103 g di latte, 5 g di sale, 30 g di semi di sesamo e 16 g di aceto.

🤖 Tarifin devamı GustoBot'ta!

Sesli anlatım, porsiyon ayarı ve daha fazlası

Uygulamada Aç
App Store Google Play