Anadolu mutfağının ferahlatıcı yoğurtlu lezzetlerini tavuk ile birleştiren, hem doyurucu hem de düşük kalorili bir salata tarifi. Ceviz ve kornişon turşunun dokusu, bu sağlıklı öğüne zengin bir kıvam katıyor.
Yoğurtlu tavuk salatası, yüksek protein içeriğiyle kas onarımını destekleyen dengeli ve hafif bir öğündür. Tavuk göğsünü haşlarken içine bir parça limon eklemek etin daha beyaz kalmasını sağlar, yoğurtlu karışımı ise servis etmeden hemen önce ekleyerek sebzelerin tazeliğini koruyabilirsiniz.
Malzemeler
- 2 adet aglio
- 1 tutam aneto
- 6 adet Cetriolino sottaceto
- 2 adet cetriolo
- 3 yemek kaşığı maionese
- 120 g noce
- 500 g pollo
- 1 çay kaşığı sale
- 1 bardak yogurt
- 100 g noce
- 15 ml olio d'oliva
- 5 g peperoncino rosso in polvere
Hazırlanışı
1Cuocere 500 g di pollo in acqua salata finché non è tenero, poi sminuzzarlo.
2Scolare e tritare 600 g di cetriolini sottaceto.
3Grattugiare 400 g di cetriolo e 10 g di aglio.
🤖 Tarifin devamı GustoBot'ta!
Sesli anlatım, porsiyon ayarı ve daha fazlası
Uygulamada Aç
