Tamagoyaki Bento Box

Name: Tamagoyaki Bento Box
Total time: 75 min
Yield: 1 porsiyon
Cuisine: Turkish
Ingredients: 2 çay kaşığı Bonitoflocken; 100 g Eier; 0.25 bardak gedämpfte Brokkoliröschen; 0.5 bardak geschälte Edamame; 1 çay kaşığı ingwer; 1 çay kaşığı mirin; 1 g Nori-Blatt; 1 çay kaşığı Pflanzenöl; 1 çay kaşığı Sesamsamen; 2 yemek kaşığı Tamari; 0.125 çay kaşığı Tamari; 0.5 bardak ungekochter Rundkornreis; 0.125 çay kaşığı Wasabi-Paste; 0.75 bardak Wasser

⏱️ 75 dk 🔥 654 kcal 🍽️ 1 porsiyon

Malzemeler

Malzemeler
2 çay kaşığı Bonitoflocken
100 g Eier
0.25 bardak gedämpfte Brokkoliröschen
0.5 bardak geschälte Edamame
1 çay kaşığı ingwer
1 çay kaşığı mirin
1 g Nori-Blatt
1 çay kaşığı Pflanzenöl
1 çay kaşığı Sesamsamen
2 yemek kaşığı Tamari
0.125 çay kaşığı Tamari
0.5 bardak ungekochter Rundkornreis
0.125 çay kaşığı Wasabi-Paste
0.75 bardak Wasser

Hazırlanışı

Kochen Sie 75 g Rundkornreis mit 150 g Wasser nach Packungsanleitung.

Verquirlen Sie 100 g Eier mit 5 g Mirin und 1 g Tamari.

Erhitzen Sie 5 g Pflanzenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.

Tamagoyaki Bento Box

Malzemeler

Hazırlanışı

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