Hazırlanışı
1Braten Sie 900 g Hackfleisch oder 500 g Hähnchen mit 150 g Zwiebeln und 10 g Knoblauch in 28 g Pflanzenöl an.
2Fügen Sie 30 g Tomatenmark, 10 g Kümmel, 5 g Salz und 1 g schwarzen Pfeffer hinzu und kochen Sie es 5 Minuten lang.
3Geben Sie 150 g Mais und 100 g Bohnen hinzu und lassen Sie es 10 Minuten köcheln.