Nohutlu ve Kabaklı Yeşil Biberli Zeytinyağlı

Name: Nohutlu ve Kabaklı Yeşil Biberli Zeytinyağlı
Total time: 15 min
Yield: 10 porsiyon
Cuisine: Turkish
Ingredients: 2 yemek kaşığı basil; 0.25 demet cilantro; 2 diş garlic; 1 yemek kaşığı ginger; 2 adet green pepper; 2 yemek kaşığı Lemon juice; 2 yemek kaşığı lime; 1 yemek kaşığı olive oil; 0.5 adet onion; 1 çay kaşığı pepper; 0.5 çay kaşığı red pepper flakes; 1 tutam salt; 1 adet zucchini

FIT

⏱️ 15 dk 🔥 4 kcal 🍽️ 10 porsiyon

Bu tarif, taze sebzelerin ve baklagillerin besleyici gücünü bir araya getiriyor. Hafifliği ve doyuruculuğu ile öğünlerinize zenginlik katacak, aynı zamanda vitamin ve lif deposu.

Merhaba! Sağlıklı ve lezzetli bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız? Osmanlı ve Anadolu mutfağının zenginliklerini, modern sağlık ve fitness prensipleriyle harmanlayarak sizlere eşsiz tatlar sunacağım. Makro besin değerlerine odaklanarak, hem damak zevkinize hitap edecek hem de formunuza destek olacak tarifler hazırlayacağız.

Malzemeler

Malzemeler
2 yemek kaşığı basil
0.25 demet cilantro
2 diş garlic
1 yemek kaşığı ginger
2 adet green pepper
2 yemek kaşığı Lemon juice
2 yemek kaşığı lime
1 yemek kaşığı olive oil
0.5 adet onion
1 çay kaşığı pepper
0.5 çay kaşığı red pepper flakes
1 tutam salt
1 adet zucchini

Hazırlanışı

In a large bowl, mix together the mangoes, peaches or nectarines, garlic, ginger and basil or cilantro.

Add the chilies and lime juice to taste; mix well. Allow to chill 2 hours before serving.

Nohutlu ve Kabaklı Yeşil Biberli Zeytinyağlı

Malzemeler

Hazırlanışı

🤖 Daha fazla tarif GustoBot'ta!