Labne ve sütün ferahlatıcı uyumuyla hazırlanan bu tarif, yaz mevsiminin taze kabağıyla birleşerek hafif ve doyurucu bir ana öğün sunuyor. Besin değerini koruyan pratik ve dengeli bir lezzet şöleni.
Sağlıklı bir yaşam için karbonhidrat ve protein dengesini koruyan bu hafif makarna, kabak ile zenginleştirilmiş besleyici bir öğündür. Makarnayı haşlarken suyuna ekleyeceğiniz bir miktar zeytinyağı yapışmayı önlerken, labne ve süt karışımı ile elde edeceğiniz sosu kısık ateşte yedirerek pürüzsüz bir kıvam yakalayabilirsiniz.
Malzemeler
- 1 adet citroen
- 15 ml citroensap
- 600 g courgette
- 2 yemek kaşığı kaas
- 2 adet knoflook
- 150 g labneh kaas
- 2 yemek kaşığı olijfolie
- 20 g Parmezaanse kaas
- 320 g pasta
- 2 yemek kaşığı peterselie
- 50 ml room
- 2 g zwarte peper
Hazırlanışı
1Kook 320 g pasta al dente volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2Verhit 28 g olijfolie in een pan en fruit 10 g fijngesneden knoflook.
3Voeg 600 g in plakjes gesneden courgette toe en bak tot ze zacht zijn.
🤖 Tarifin devamı GustoBot'ta!
Sesli anlatım, porsiyon ayarı ve daha fazlası
Uygulamada Aç
