Enjuague 200 g de trigo sarraceno bajo agua fría hasta que el agua salga clara.
Hierva 400 g de agua con una pizca de sal y cocine el trigo sarraceno a fuego lento hasta que absorba el líquido.
Pique finamente 200 g de tomate, 100 g de pimiento rojo, 150 g de pepino, 30 g de cebolleta y 50 g de pimiento verde.
Sesli anlatım, porsiyon ayarı ve daha fazlası
