Hazırlanışı
1Sciacquare 150 g di grano saraceno sotto acqua corrente.
2In una pentola, unire 150 g di grano saraceno, 5 g di alga kelp e 1000 g di acqua.
3Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma e cuocere per 20 minuti, schiumando le impurità.