Italian Chicken and Chickpeas

Name: Italian Chicken and Chickpeas
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Turkish
Ingredients: 1 adet bay leaf; 0.5 çay kaşığı cayenne pepper; 2 yemek kaşığı dried rosemary; 450 g Garbanzo beans; 3 diş garlic; 1 yemek kaşığı Olive Oil; 2 yemek kaşığı Olive Oil; 0.25 çay kaşığı red pepper flakes; 1 çay kaşığı seasoning; 600 g skinless; 1 g tomato sauce; 1.5 çay kaşığı white sugar

⏱️ 40 dk 🔥 558 kcal 🍽️ 4 porsiyon

Malzemeler

Malzemeler
1 adet bay leaf
0.5 çay kaşığı cayenne pepper
2 yemek kaşığı dried rosemary
450 g Garbanzo beans
3 diş garlic
1 yemek kaşığı Olive Oil
2 yemek kaşığı Olive Oil
0.25 çay kaşığı red pepper flakes
1 çay kaşığı seasoning
600 g skinless
1 g tomato sauce
1.5 çay kaşığı white sugar

Hazırlanışı

Heat 28g olive oil in a large skillet over medium-high heat.

Add 4 skinless chicken thighs and season with 5g seasoning and 1g red pepper flakes.

Sear chicken for 3-4 minutes per side until browned, then remove from skillet.

Italian Chicken and Chickpeas

Malzemeler

Hazırlanışı

🤖 Tarifin devamı GustoBot'ta!