Heotjesabap

Name: Heotjesabap
Total time: 150 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Turkish
Ingredients: 30 g aceite de sésamo; 50 g aceite vegetal; 20 g ajo; 10 g algas marinas; 600 g arroz; 200 g brotes de soja; 200 g calabacín; 30 g cebolla; 20 g champiñones shiitake; 200 g espinaca; 150 g filete de abadejo; 50 g Harina; 50 g Helecho; 200 g Huevos; 2 g pimienta negra; 50 g Raíz de campanilla; 300 g rábano coreano; 10 g sal; 50 g salsa de soja; 10 g semillas de sésamo; 200 g solomillo de ternera

⏱️ 150 dk 🔥 1085 kcal 🍽️ 4 porsiyon

Malzemeler

Malzemeler
30 g aceite de sésamo
50 g aceite vegetal
20 g ajo
10 g algas marinas
600 g arroz
200 g brotes de soja
200 g calabacín
30 g cebolla
20 g champiñones shiitake
200 g espinaca
150 g filete de abadejo
50 g Harina
50 g Helecho
200 g Huevos
2 g pimienta negra
50 g Raíz de campanilla
300 g rábano coreano
10 g sal
50 g salsa de soja
10 g semillas de sésamo
200 g solomillo de ternera

Hazırlanışı

Cocina 600 g de arroz según las instrucciones del paquete.

Hierve 200 g de espinacas y 200 g de brotes de soja por separado; escúrrelos y mézclalos con 5 g de sal, 10 g de ajo y 10 g de aceite de sésamo.

Saltea 50 g de raíz de campanilla, 50 g de helecho, 20 g de champiñones shiitake y 200 g de calabacín con 5 g de sal y 10 g de aceite vegetal.

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Hazırlanışı

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