Cuocere 100 g di fagioli secchi in acqua fino a quando sono teneri.
2
Tagliare 150 g di carote, 200 g di patate e 150 g di cipolla a cubetti.
3
Scaldare 30 g di olio di cocco in una pentola e soffriggere 5 g di semi di senape, 2 g di grani di pepe, 2 g di stecca di cannella, 1 g di chiodo di garofano, 10 g di semi di coriandolo e 5 g di semi di cumino fino a quando non saranno fragranti.
